{"title":"Witaminy","description":null,"products":[{"product_id":"witamina-d3-4000iu-k2-mk-7-100ug","title":"Witamina D3 4000 IU + K2 MK-7 100 µg 120 tabletek","description":"\u003cp\u003eJedna tabletka dostarcza \u003cstrong\u003e100 µg witaminy D3 (4000 IU)\u003c\/strong\u003e oraz \u003cstrong\u003e100 µg witaminy K2 w formie MK-7\u003c\/strong\u003e. Dwie witaminy, cztery pozycje w składzie. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ta witamina D3 z K2\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli chcesz mieć \u003cstrong\u003eobie witaminy w jednej tabletce\u003c\/strong\u003e zamiast dwóch osobnych opakowań.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli szukasz konkretnie \u003cstrong\u003eformy MK-7\u003c\/strong\u003e witaminy K2, podanej na etykiecie wprost.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli czytasz skład do końca – są w nim cztery pozycje i żadnych barwników, aromatów ani słodzików.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli chcesz \u003cstrong\u003ecałą porcję w jednej tabletce\u003c\/strong\u003e, bez dzielenia i liczenia sztuk.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli liczysz zapas: \u003cstrong\u003e120 tabletek przy jednej dziennie to cztery miesiące\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w tabletce D3 i K2\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/g1-liczby_c8a88173-90ae-4df3-aaf6-ac3c81fa917d.jpg?v=1789550245\" alt=\"Jedna tabletka witaminy D3 z K2 Rise Supplements: 100 µg D3 czyli 4000 IU, 100 µg K2 MK-7, 120 tabletek\" width=\"1200\" height=\"900\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 µg witaminy D3\u003c\/strong\u003e to inaczej \u003cstrong\u003e4000 IU\u003c\/strong\u003e – obie jednostki opisują tę samą ilość, a przelicznik wynosi 40 IU na mikrogram. Warto na to patrzeć przy porównywaniu etykiet, bo liczba w IU wygląda okazalej niż ta sama wartość w mikrogramach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 µg witaminy K2\u003c\/strong\u003e podano w formie \u003cstrong\u003eMK-7\u003c\/strong\u003e, czyli menachinonu-7. Cyfra oznacza długość łańcucha bocznego cząsteczki i odróżnia tę formę od krótszej MK-4 – to dwie różne substancje, mimo wspólnej nazwy „witamina K2”, dlatego forma powinna być na etykiecie podana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoza obiema witaminami w tabletce są dwie pozycje techniczne: celuloza mikrokrystaliczna jako wypełniacz i stearynian magnezu jako środek przeciwzbrylający.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działają witamina D i witamina K\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina D jest potrzebna do utrzymania zdrowych kości\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina K jest potrzebna do prawidłowego krzepnięcia krwi\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina K jest potrzebna do utrzymania zdrowych kości\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo pokazały badania laboratoryjne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePartię przebadano w laboratorium Eurofins – metale ciężkie metodą ICP-MS oraz czystość mikrobiologiczną. Wyniki obok wartości dopuszczalnych dla suplementów diety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOłów: 0,035 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 3,0 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKadm: poniżej 0,005 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 1,0 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRtęć: poniżej 0,005 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 0,10 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMikrobiologia\u003c\/strong\u003e – komplet oznaczeń w zakresie normy.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePełne raporty są w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/g2-wydajnosc_8e0b6d31-26a0-4902-8528-32811bb8db21.jpg?v=1789550250\" alt=\"120 tabletek witaminy D3 z K2 – jedna tabletka dziennie wystarcza na cztery miesiące\" width=\"1200\" height=\"675\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedna tabletka dziennie, popijając wodą, najlepiej w trakcie posiłku zawierającego tłuszcz – obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach. W opakowaniu jest 120 tabletek, więc \u003cstrong\u003ewystarcza na cztery miesiące\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e4000 IU czy 100 µg – która liczba jest właściwa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eObie opisują tę samą ilość. Przelicznik dla witaminy D wynosi 40 IU na mikrogram, więc 100 µg to dokładnie 4000 IU. Producenci chętniej podają wartość w IU, bo liczba jest większa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePo co witamina K obok witaminy D?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eObie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i obie wiążą się z gospodarką wapniową, dlatego bywają łączone w jednej recepturze – pozwala to zamknąć w jednej tabletce to, co inaczej wymagałoby dwóch opakowań. Każda z nich ma własny, odrębny zakres zastosowania, opisany w przypisach pod tym tekstem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMK-7 czy MK-4 – czym się różnią?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDługością łańcucha bocznego cząsteczki, co czyni z nich dwie różne substancje mimo wspólnej nazwy „witamina K2”. MK-7 pozyskuje się zwykle w procesie fermentacji, MK-4 najczęściej otrzymuje syntetycznie. W tej tabletce jest MK-7.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy witamina K wpływa na leki przeciwzakrzepowe?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWitamina K jest przedmiotem istotnych interakcji z lekami z grupy antagonistów witaminy K. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki przeciwzakrzepowe, stosowanie tego produktu omów wcześniej z lekarzem prowadzącym.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy tabletkę można przedzielić?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNie ma rowka dzielącego, więc podział nie będzie równy. Przy potrzebie mniejszej porcji rozsądniejsze jest sięgnięcie po opakowanie o niższej zawartości witaminy D niż łamanie tabletki.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDlaczego to najtańszy produkt w naszym sklepie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBo obie witaminy są syntezowane przemysłowo w dużej skali i ich koszt surowcowy jest niski w przeliczeniu na mikrogram. Cena odzwierciedla surowiec, a nie prostotę receptury – składników jest tu cztery, nie czternaście.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu.\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.\n\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Witamina D jest potrzebna do utrzymania zdrowych kości.\n\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Witamina K jest potrzebna do prawidłowego krzepnięcia krwi.\n\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Witamina K jest potrzebna do utrzymania zdrowych kości.\nPowyższe odnosi się do witaminy D przy porcji dostarczającej 100 µg (2000 % RWS) oraz do witaminy K przy porcji dostarczającej 100 µg (133 % RWS).\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56133440143746,"sku":"WITAMINA D3\u0026K2","price":24.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/witamina-d3-4000-iu-k2-mk-7-100-g-120-tabletek-7478936.png?v=1774351634"},{"product_id":"witamina-b-complex-z-c-120-tabletek-b1-b2-b3-b5-b6-b12","title":"Witamina B Complex z C 120 Tabletek B1 B2 B3 B5 B6 B12","description":"\u003cp\u003eOsiem witamin z grupy B i witamina C w jednej tabletce dziennie. Wszystkie podane z \u003cstrong\u003eilością i formą chemiczną\u003c\/strong\u003e – bo to forma, a nie sama nazwa, odróżnia jeden preparat od drugiego. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ten B Complex\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli wolisz \u003cstrong\u003ejedną tabletkę\u003c\/strong\u003e od dziewięciu osobnych opakowań.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli porównujesz etykiety i chcesz znać \u003cstrong\u003eilość każdej witaminy oraz jej formę\u003c\/strong\u003e – pełna tabela jest niżej.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli jesteś na diecie roślinnej – tabletka jest \u003cstrong\u003eodpowiednia dla wegan\u003c\/strong\u003e, a witamina B12 pochodzi z fermentacji, nie z surowców zwierzęcych.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli unikasz alergenów – produkt jest \u003cstrong\u003ewolny od wszystkich czternastu alergenów podlegających obowiązkowi znakowania\u003c\/strong\u003e, w tym glutenu, mleka, jaj, soi i orzechów.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli liczysz zapas: \u003cstrong\u003e120 tabletek przy jednej dziennie to cztery miesiące\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w tabletce B Complex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/g1-liczby_b0f659f8-0313-4b7f-9991-2ec0c100d54e.jpg?v=1789550255\" alt=\"Tabletka B Complex Rise Supplements: dziewięć witamin, 100 µg witaminy B12, jedna tabletka dziennie\" width=\"1200\" height=\"900\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B1\u003c\/strong\u003e (chlorowodorek tiaminy) – 25 mg, 2273 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B2\u003c\/strong\u003e (ryboflawina) – 20 mg, 1429 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B3\u003c\/strong\u003e (nikotynamid) – 48 mg NE, 300 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B5\u003c\/strong\u003e (D-pantotenian wapnia) – 18 mg, 300 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B6\u003c\/strong\u003e (chlorowodorek pirydoksyny) – 5 mg, 357 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiotyna\u003c\/strong\u003e (D-biotyna) – 1000 µg, 2000 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKwas foliowy\u003c\/strong\u003e – 600 µg, 300 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B12\u003c\/strong\u003e (cyjanokobalamina) – 100 µg, 4000 % RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina C\u003c\/strong\u003e (kwas L-askorbinowy) – 40 mg, 50 % RWS\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eW składzie jest też \u003cstrong\u003ekwas p-aminobenzoesowy – 30 mg\u003c\/strong\u003e, oznaczany skrótem PABA. Bywa wymieniany razem z witaminami z grupy B i tak przetrwał w wielu recepturach, ale \u003cstrong\u003ewitaminą nie jest\u003c\/strong\u003e: u człowieka nie pełni roli składnika odżywczego i nie ma wyznaczonej referencyjnej wartości spożycia. Podajemy to wprost, bo z samego sąsiedztwa na liście łatwo wyciągnąć mylny wniosek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePozostałe pozycje to substancje techniczne: celuloza mikrokrystaliczna i węglan wapnia jako wypełniacze, stearynian magnezu i dwutlenek krzemu przeciw zbrylaniu oraz powłoka z alkoholu poliwinylowego. Cała tabletka waży 1200 mg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działają witaminy z tej tabletki\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRyboflawina pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNiacyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKwas pantotenowy pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBiotyna pomaga zachować zdrowe włosy\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFoliany pomagają w prawidłowej produkcji krwi\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego\u003csup\u003e9\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego forma witaminy ma znaczenie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTa sama witamina występuje w handlu w kilku postaciach, a etykieta podająca samo „B12” nie mówi, o którą chodzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B12\u003c\/strong\u003e jest tu \u003cstrong\u003ecyjanokobalaminą\u003c\/strong\u003e – formą najtrwalszą, najlepiej przebadaną i najczęściej stosowaną w suplementach oraz w żywności wzbogacanej. Alternatywą bywa metylokobalamina; to inny związek o innej stabilności, nie „lepsza wersja tego samego”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKwas foliowy\u003c\/strong\u003e to syntetyczna postać folianu, stabilniejsza od form występujących w żywności. Spotykana na rynku alternatywa to sól metylowanego folianu, oznaczana skrótem 5-MTHF. Zawartość 600 µg odpowiada maksymalnej ilości przyjętej dla tego składnika w suplementach diety.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B3\u003c\/strong\u003e występuje tu jako \u003cstrong\u003enikotynamid\u003c\/strong\u003e, a nie kwas nikotynowy – to rozróżnienie warto znać, bo tylko ta druga forma wywołuje charakterystyczne zaczerwienienie skóry przy większych ilościach.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo pokazały badania laboratoryjne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePartię przebadano w laboratorium Eurofins – metale ciężkie metodą ICP-MS oraz czystość mikrobiologiczną. Wyniki obok wartości dopuszczalnych dla suplementów diety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOłów: 0,028 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 3,0 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKadm: 0,087 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 1,0 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRtęć: poniżej 0,005 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 0,10 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMikrobiologia\u003c\/strong\u003e – komplet oznaczeń w zakresie normy.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePełne raporty są w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować B Complex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/g2-wydajnosc_38cfd31e-83e7-4ed9-82f6-ace263770380.jpg?v=1789550259\" alt=\"120 tabletek B Complex – jedna tabletka dziennie wystarcza na cztery miesiące\" width=\"1200\" height=\"675\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedna tabletka dziennie, popijając wodą, najlepiej w trakcie posiłku. W opakowaniu jest 120 tabletek, więc \u003cstrong\u003ewystarcza na cztery miesiące\u003c\/strong\u003e. Przechowuj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego po tej tabletce mocz robi się jaskrawożółty?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo ryboflawina, czyli witamina B2. Jest intensywnie żółtym barwnikiem – nazwa pochodzi od łacińskiego \u003cem\u003eflavus\u003c\/em\u003e, żółty – a jej nadmiar jest wydalany z moczem, nadając mu wyraźną barwę. Przy 20 mg w tabletce zjawisko jest praktycznie pewne i całkowicie normalne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCyjanokobalamina czy metylokobalamina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo dwie różne formy witaminy B12. W tej tabletce jest cyjanokobalamina – najtrwalsza i najszerzej stosowana, obecna w zdecydowanej większości suplementów i w żywności wzbogacanej. Metylokobalamina jest osobnym związkiem o innej stabilności.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzym jest PABA i po co jest w składzie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKwas p-aminobenzoesowy to związek, który dawniej zaliczano do grupy B i pod tą nazwą przetrwał w wielu recepturach witaminowych. U człowieka nie jest witaminą ani składnikiem odżywczym i nie ma wyznaczonej referencyjnej wartości spożycia – dlatego przy jego 30 mg nie znajdziesz procentu w tabeli powyżej.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy produkt jest odpowiedni dla wegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTak. Tabletka nie zawiera otoczki żelatynowej – powłokę stanowi alkohol poliwinylowy – a witamina B12 stosowana w suplementach powstaje w procesie fermentacji bakteryjnej. Producent potwierdza przydatność zarówno dla wegetarian, jak i wegan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy tabletka zawiera alergeny?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNie. Specyfikacja producenta potwierdza brak wszystkich alergenów podlegających obowiązkowi znakowania – od glutenu i mleka po soję, orzechy i siarczyny.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRano czy wieczorem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePora nie ma znaczenia dla składu porcji. Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie i najczęściej przyjmuje się je przy porannym posiłku, głównie dlatego, że tak najłatwiej o tym pamiętać.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Ryboflawina pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.\n\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Niacyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.\n\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.\n\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Kwas pantotenowy pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie.\n\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e Biotyna pomaga zachować zdrowe włosy.\n\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e Foliany pomagają w prawidłowej produkcji krwi.\n\u003csup\u003e9\u003c\/sup\u003e Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego.\nPowyższe odnosi się do porcji dziennej, czyli jednej tabletki, w ilościach podanych w tabeli składu – każda z wymienionych witamin przekracza w niej próg wymagany do użycia danego stwierdzenia.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56698878558594,"sku":"Witamina B Complex","price":39.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/witamina-b-complex-z-c-120-tabletek-b1-b2-b3-b5-b6-b12-3037797.png?v=1781073744"},{"product_id":"liposomalna-witamina-c-400mg-90-kapsulek","title":"Liposomalna Witamina C 400mg 90 Kapsułek","description":"\u003cp\u003eJedna kapsułka dostarcza \u003cstrong\u003e400 mg witaminy C\u003c\/strong\u003e – pięciokrotność referencyjnej wartości spożycia – w towarzystwie lecytyny słonecznikowej. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ta liposomalna witamina C\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli chcesz \u003cstrong\u003ecałą porcję w jednej kapsułce\u003c\/strong\u003e zamiast dwóch czy trzech sztuk dziennie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli szukasz witaminy C \u003cstrong\u003ez lecytyną słonecznikową, a nie sojową\u003c\/strong\u003e – przy alergii na soję to istotna różnica.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli wolisz kapsułkę od proszku i płynu, których liposomalne wersje bywają wyraźnie gorzkie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli czytasz skład do końca – jest w nim pięć pozycji, bez cukrów, barwników i słodzików.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJeśli liczysz zapas: \u003cstrong\u003e90 kapsułek przy jednej dziennie to trzy miesiące\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w kapsułce witaminy C\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/g1-liczby_7613559e-a93b-4989-ae5b-998226913d97.jpg?v=1789641093\" alt=\"Jedna kapsułka liposomalnej witaminy C Rise Supplements: 400 mg witaminy C, 500 procent RWS, 90 kapsułek\" width=\"1200\" height=\"900\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e400 mg witaminy C\u003c\/strong\u003e w postaci kwasu askorbinowego, czyli tej samej cząsteczki, którą oznacza się w owocach. To \u003cstrong\u003e500 % referencyjnej wartości spożycia\u003c\/strong\u003e – pięciokrotność dziennego odniesienia przyjętego dla dorosłych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrugim składnikiem jest \u003cstrong\u003elecytyna słonecznikowa\u003c\/strong\u003e – źródło fosfolipidów, tych samych cząsteczek, z których zbudowane są błony komórkowe. To one odpowiadają za określenie „liposomalna”: fosfolipid ma jeden koniec lubiący wodę i drugi lubiący tłuszcz, więc w kontakcie z wodą układa się w pęcherzyki. Warto wiedzieć, że \u003cstrong\u003elecytyna użyta tu pochodzi ze słonecznika, nie z soi\u003c\/strong\u003e – soja jest surowcem tańszym i częstszym, ale też jednym z alergenów wymagających oznaczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoza tym w kapsułce są dwie substancje przeciwzbrylające – stearynian magnezu i dwutlenek krzemu – oraz roślinna otoczka z hypromelozy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działa witamina C\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePrzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePrzyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePrzyczynia się do prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZwiększa przyswajanie żelaza\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo pokazały badania laboratoryjne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePartię przebadano w laboratorium Eurofins metodą ICP-MS. Wyniki obok wartości dopuszczalnych dla suplementów diety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOłów: 0,012 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 3,0 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKadm: poniżej 0,005 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 1,0 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRtęć: poniżej 0,005 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – przy dopuszczalnych 0,10 mg\/kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArsen: poniżej 0,005 mg\/kg\u003c\/strong\u003e – oznaczony, choć dla suplementów diety nie ustalono dla niego wartości granicznej.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrzy z czterech metali znalazły się \u003cstrong\u003eponiżej progu oznaczalności metody\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW tej samej partii wykonano komplet oznaczeń mikrobiologicznych:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalmonella\u003c\/strong\u003e – nie wykryto w 25 g.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEscherichia coli\u003c\/strong\u003e – nie wykryto w 1 g.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGronkowce koagulazo-dodatnie\u003c\/strong\u003e (w tym \u003cem\u003eStaphylococcus aureus\u003c\/em\u003e) – nie wykryto w 1 g.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrożdże i pleśnie\u003c\/strong\u003e – poniżej 10 jtk\/g, każde osobno.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOgólna liczba drobnoustrojów w 30 °C\u003c\/strong\u003e – poniżej 10 jtk\/g, czyli poniżej progu oznaczalności metody.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOba raporty – metale ciężkie i mikrobiologia – znajdziesz w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować witaminę C\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/g2-wydajnosc_cfd1d748-71dc-41ef-958c-90fdd6752d27.jpg?v=1789641097\" alt=\"90 kapsułek liposomalnej witaminy C – jedna kapsułka dziennie wystarcza na trzy miesiące\" width=\"1200\" height=\"675\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedna kapsułka dziennie, popijając wodą. W opakowaniu jest 90 kapsułek, więc \u003cstrong\u003ewystarcza na trzy miesiące\u003c\/strong\u003e. Pełny skład, dawkowanie i przeciwwskazania znajdziesz w sekcjach powyżej.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCo właściwie znaczy „liposomalna”?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOkreślenie odnosi się do formy, w jakiej witaminie towarzyszą fosfolipidy z lecytyny – cząsteczki zdolne układać się w pęcherzyki zwane liposomami. Na rynku ta sama nazwa bywa używana dla preparatów bardzo różniących się sposobem wytworzenia, od prostego połączenia składników po formulacje przygotowywane w osobnym procesie. Warto czytać skład zamiast opierać się na samym słowie na froncie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDlaczego lecytyna słonecznikowa, a nie sojowa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBo soja należy do składników alergennych wymagających wyróżnienia w wykazie, a lecytyna słonecznikowa nie. Przy tej samej roli technologicznej to wybór wygodniejszy dla części klientów – i droższy dla nas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy 400 mg to dużo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo pięciokrotność referencyjnej wartości spożycia. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, więc organizm nie gromadzi jej w takim stopniu jak witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – nadmiar jest wydalany. Nie jest to powód, by przekraczać zalecaną porcję.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy to ta sama witamina C co w owocach?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTak, kwas askorbinowy w kapsułce jest tą samą cząsteczką, którą oznacza się w papryce czy czarnej porzeczce. Różnica polega na tym, że w owocu towarzyszą jej błonnik, cukry i barwniki roślinne, a tutaj – lecytyna i dwie substancje techniczne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy kapsułkę można otworzyć?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMożna, otoczka jest roślinna. Proszek jest wyraźnie kwaśny, co przy 400 mg kwasu askorbinowego nie powinno dziwić – dlatego większość osób zostaje przy połykaniu całej kapsułki.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDlaczego kapsułka, a nie proszek albo płyn?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBo płynne i proszkowe wersje z lecytyną mają wyraźny, tłustawo-gorzki posmak, który trudno czymkolwiek zamaskować. Kapsułka rozwiązuje to najprościej, a przy okazji odmierza porcję bez łyżeczki.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego.\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.\n\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Witamina C przyczynia się do prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.\n\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.\n\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza.\nPowyższe odnosi się do witaminy C przy porcji dziennej dostarczającej 400 mg, czyli 500 % referencyjnej wartości spożycia.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56880325394818,"sku":"Liposomalna Witamina C","price":49.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/liposomalna-witamina-c-400mg-90-kapsulek-5427313.jpg?v=1788230304"},{"product_id":"witamina-d3-k2-krople-50ml","title":"Witamina D3 1000 IU + K2 MK-7 20 µg krople 50 ml","description":"\u003cp\u003eWitamina D jest w naszej szerokości geograficznej składnikiem sezonowym: od października do marca słońce nie stoi dość wysoko, żeby skóra zdążyła ją wytworzyć. Stąd bierze się cała kategoria preparatów jesienno-zimowych. Witaminę K2 dokłada się do niej niemal zawsze, bo obie dotyczą tej samej gospodarki wapniowej. Forma MK-7 z fermentacji utrzymuje się w organizmie znacznie dłużej niż starsza MK-4.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW skrócie: \u003cstrong\u003e1000 IU witaminy D3 i 20 µg witaminy K2 MK-7 w jednej kropli\u003c\/strong\u003e. Około 1700 kropli w butelce – bardzo długi zapas. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest te krople D3 i K2\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo wybór dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które suplementują witaminę D od jesieni do wiosny;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które nie chcą połykać tabletek;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób chcących płynnie dobrać wielkość porcji, kropla po kropli.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego taka forma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/02-dlaczego_93128052-c411-4ece-a407-3a5c0b7ec3ad.jpg?v=1790186989\" alt=\"Co wyróżnia ten produkt: Witamina D3 1000 IU w kropli; Witamina K2 MK-7 all-trans; Jedna kropla dziennie; Około 1700 kropli; Nośnik z oleju kokosowego; Trzy składniki\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eK2 podajemy w formie MK-7 all-trans z fermentacji. To ta odmiana, która utrzymuje się we krwi znacznie dłużej niż MK-4, dlatego wystarcza jedna porcja dziennie. Nośnikiem jest olej – obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i w kroplach mają go od razu przy sobie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w kropli\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/03-sklad_ac9596c8-e43a-4700-bcd4-72784ac83e7d.jpg?v=1790186993\" alt=\"Skład w porcji dziennej: Witamina D3 25 µg (1000 IU); Witamina K2 20 µg\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorcja dzienna to \u003cstrong\u003e1 kropla\u003c\/strong\u003e. Zawiera:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina D3\u003c\/strong\u003e – 25 µg (1000 IU) · 500% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina K2\u003c\/strong\u003e – 20 µg · 27% RWS\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRWS – referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej. Pełny skład jakościowy znajdziesz w sekcji „Składniki” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działają witamina D i witamina K\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina K pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eBadania laboratoryjne tej partii\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePartię \u003cstrong\u003eA0206BODDK\u003c\/strong\u003e przebadało niezależne laboratorium \u003cstrong\u003eUBF Untersuchungs- und Forschungslaboratorium\u003c\/strong\u003e (Altlandsberg, Niemcy), raport nr 202607070300 z 14.07.2026. Na jego podstawie laboratorium wystawiło \u003cstrong\u003ecertyfikat wolnej sprzedaży\u003c\/strong\u003e z 14.07.2026: produkt spełnia wymagania prawa żywnościowego w zakresie zanieczyszczeń i higieny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZakres badania:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emetale ciężkie\u003c\/strong\u003e – ołów, rtęć, kadm i arsen;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emikrobiologia\u003c\/strong\u003e – ogólna liczba drobnoustrojów, drożdże, pleśnie, \u003cem\u003eE. coli\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eEnterobacteriaceae\u003c\/em\u003e i \u003cem\u003eSalmonella\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCertyfikat laboratorium znajdziesz w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/04-dawkowanie_e0c58951-fa2d-437b-9ddd-69d8aeba4234.jpg?v=1790186997\" alt=\"Jak stosować: 1 kropla dziennie. Opakowanie: 50 ml.\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 kropla dziennie. Butelka 50 ml to około 1700 kropli. Przy jednej kropli dziennie zapas jest dłuższy niż termin przydatności, więc o końcu butelki decyduje data na opakowaniu, nie ilość. Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego krople, a nie tabletki?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBo kroplami dawkę ustawia się dokładnie, bez dzielenia tabletek. Butelka 50 ml to około 1700 kropli, więc jedna kropla dziennie wystarcza na bardzo długo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCo znaczy MK-7 all-trans?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMK-7 to forma witaminy K2 z fermentacji. „All-trans” opisuje jej budowę przestrzenną – w preparatach występuje też mieszanina z formą cis, która jest nieaktywna. Podajemy, którą mamy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzym te krople różnią się od tabletek D3 i K2?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePostacią i wielkością porcji. \u003ca href=\"\/products\/witamina-d3-4000iu-k2-mk-7-100ug\"\u003eWitamina D3 4000 IU + K2\u003c\/a\u003e to tabletka ze 100 µg witaminy D3 i 100 µg witaminy K2 MK-7. Jedna kropla zawiera 25 µg (1000 IU) witaminy D3 i 20 µg K2. Krople są dla osób, które nie chcą połykać tabletek albo szukają niższej porcji dziennej.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNa ile wystarcza jedno opakowanie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eButelka 50 ml to około 1700 kropli. Przy jednej kropli dziennie zapas jest dłuższy niż termin przydatności, więc o końcu butelki decyduje data na opakowaniu, nie ilość.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eJak przechowywać produkt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Witamina K pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56935538229634,"sku":"D3K2-KROPLE-50ML","price":49.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/witamina-d3-k2-krople-50ml-miniatura-kolorowa-v2.jpg?v=1790239765"},{"product_id":"multiwitamina-mineraly-zelki-60-szt","title":"Multiwitamina + Minerały żelki 60 szt.","description":"\u003cp\u003ePreparaty wielowitaminowe są najstarszą i najszerzej stosowaną kategorią suplementów – pomysł jest prosty: zamiast pilnować kilkunastu osobnych opakowań, bierze się jedno. Cena tej wygody jest zawsze ta sama: pojedynczy składnik występuje w porcji uzupełniającej dietę, a nie w wysokiej dawce. Dlatego przy każdej pozycji stoi procent referencyjnej wartości spożycia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW skrócie: \u003cstrong\u003eDwanaście z piętnastu składników pokrywa co najmniej ćwierć RWS\u003c\/strong\u003e. 60 żelek o smaku mango – miesiąc przy pełnej porcji. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ta multiwitamina\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo wybór dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które nie chcą pilnować kilku osobnych preparatów;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób, którym tabletki zwyczajnie nie wchodzą;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób szukających codziennego uzupełnienia, a nie wysokich dawek.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego taka forma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/02-dlaczego_b0116630-439b-4086-8ebe-149fa1ef7c83.jpg?v=1790187107\" alt=\"Co wyróżnia ten produkt: 15 witamin i minerałów; Witamina D3 25 µg; Witamina B12 17,2 µg; Wapń, cynk, jod i chrom; Żelki o smaku mango; Zawiera soję\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMultiwitamina w żelkach to kompromis między kompletnością a formą: w żelku nie zmieści się tyle surowca co w tabletce, więc zestaw jest dobrany pod codzienne uzupełnienie diety, a nie pod wysokie dawki pojedynczych składników. Skład podajemy w całości, z procentami RWS przy każdej pozycji.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w porcji żelek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/03-sklad_944089cc-b0aa-4038-a311-82e18991e8dc.jpg?v=1790187113\" alt=\"Skład w porcji dziennej: Wapń 200 mg; Witamina C 30 mg; Inozytol 24,74 mg; Witamina E 18,8 mg; Witamina B3 8 mg; Witamina B5 3 mg; Cynk 2,2 mg; Witamina B6 2 mg; Witamina B9 400 µg; Witamina B7 150 µg; Witamina K2 75 µg; Jod 40 µg; Chrom 35 µg; Witamina D3 25 µg; Witamina B12 17,2 µg\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorcja dzienna to \u003cstrong\u003e2 żelki\u003c\/strong\u003e. Zawiera:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWapń\u003c\/strong\u003e – 200 mg · 25% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina C\u003c\/strong\u003e – 30 mg · 37,5% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInozytol\u003c\/strong\u003e – 24,74 mg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina E\u003c\/strong\u003e – 18,8 mg · 157% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B3\u003c\/strong\u003e – 8 mg · 50% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B5\u003c\/strong\u003e – 3 mg · 50% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCynk\u003c\/strong\u003e – 2,2 mg · 22% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B6\u003c\/strong\u003e – 2 mg · 143% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B9\u003c\/strong\u003e – 400 µg · 200% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B7\u003c\/strong\u003e – 150 µg · 300% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina K2\u003c\/strong\u003e – 75 µg · 100% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJod\u003c\/strong\u003e – 40 µg · 27% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChrom\u003c\/strong\u003e – 35 µg · 88% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina D3\u003c\/strong\u003e – 25 µg · 500% RWS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B12\u003c\/strong\u003e – 17,2 µg · 688% RWS\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlergeny: zawiera soję.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRWS – referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej. Pełny skład jakościowy znajdziesz w sekcji „Składniki” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działają witaminy i minerały w składzie\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eWapń przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWapń przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNiacyna pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNiacyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKwas pantotenowy przyczynia się do utrzymania sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/04-dawkowanie_3de8ba34-6b31-4ce4-a63b-68d5367af019.jpg?v=1790187117\" alt=\"Jak stosować: 2 żelki dziennie. Opakowanie: 60 żelek.\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 żelki dziennie. 60 żelek przy dwóch dziennie to 30 dni, czyli miesiąc. Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Spożyć w ciągu 3 miesięcy od otwarcia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCzy żelki mają tyle samo co tabletka multiwitaminowa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNie zawsze – w żelku mieści się mniej surowca. Dlatego przy każdym składniku podajemy procent referencyjnej wartości spożycia, żeby dało się to porównać bez zgadywania.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy żelki zawierają cukier?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNie ma dodatku cukru. Słodycz pochodzi z maltitolu, erytrytolu i glikozydów stewiolowych. Spożyte w nadmiarze mogą działać przeczyszczająco – stąd ostrzeżenie na opakowaniu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy skład zawiera alergeny?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTak, produkt zawiera soję. To jedyny alergen w składzie i stoi wyraźnie na etykiecie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNa ile wystarcza jedno opakowanie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 żelek przy dwóch dziennie to 30 dni, czyli miesiąc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eJak przechowywać produkt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Spożyć w ciągu 3 miesięcy od otwarcia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Wapń przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Wapń przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Niacyna pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e Niacyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e Kwas pantotenowy przyczynia się do utrzymania sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56935539540354,"sku":"MULTIWIT-ZELKI-60","price":49.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/multiwitamina-mineraly-zelki-60-szt-miniatura-kolorowa-grok.jpg?v=1790242081"},{"product_id":"witamina-c-buforowana-500mg-240-kapsulek","title":"Witamina C buforowana 500 mg 240 kapsułek","description":"\u003cp\u003eWitamina C to składnik, którego organizm człowieka – inaczej niż większość ssaków – nie potrafi sam wytworzyć i musi go dostać z zewnątrz. W suplementach występuje najczęściej jako czysty kwas askorbinowy; wersja buforowana to ten sam związek zobojętniony solą mineralną. Po nią sięgają zwykle osoby, które biorą witaminę C w większych porcjach i przez dłuższy czas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW skrócie: \u003cstrong\u003e500 mg witaminy C w jednej kapsułce\u003c\/strong\u003e. 240 kapsułek – osiem miesięcy przy jednej dziennie. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ta witamina C\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo wybór dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które źle znoszą zwykły kwas askorbinowy;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób biorących witaminę C przez dłuższy czas, nie doraźnie;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób szukających dużego opakowania w jednym zamówieniu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego taka forma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/02-dlaczego_1d2fa776-b379-447c-8014-6cc5040f2d72.jpg?v=1790187158\" alt=\"Co wyróżnia ten produkt: 500 mg witaminy C w kapsułce; Postać buforowana; Odczyn bliski obojętnemu; Jedna kapsułka dziennie; 240 kapsułek; Otoczka z hypromelozy\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBuforowana znaczy związana z minerałem – kwas askorbinowy jest zobojętniony, więc preparat ma odczyn bliski obojętnemu zamiast wyraźnie kwaśnego. Po tę wersję sięgają zwykle osoby, którym czysty kwas askorbinowy w większych porcjach daje się we znaki.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w kapsułce\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/03-sklad_b53f2c47-a972-4560-abcc-4ea60c39e94e.jpg?v=1790187163\" alt=\"Skład w porcji dziennej: Witamina C 500 mg\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorcja dzienna to \u003cstrong\u003e1 kapsułka\u003c\/strong\u003e. Zawiera:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina C\u003c\/strong\u003e – 500 mg · 625% RWS\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRWS – referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej. Pełny skład jakościowy znajdziesz w sekcji „Składniki” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działa witamina C\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWitamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/04-dawkowanie_8e919f54-b64e-4678-9c17-c327f0507f62.jpg?v=1790187166\" alt=\"Jak stosować: 1 kapsułka dziennie, popijając 250 ml wody. Opakowanie: 240 kapsułek.\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 kapsułka dziennie, popijając 250 ml wody. 240 kapsułek przy jednej dziennie to 240 dni, czyli około ośmiu miesięcy. Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCzym buforowana witamina C różni się od zwykłej?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChemicznie to ta sama witamina C. Różnica jest w odczynie: w formie buforowanej kwas jest zobojętniony solą mineralną, więc preparat nie jest kwaśny.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy 500 mg to dużo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo ponad sześciokrotność referencyjnej wartości spożycia, która wynosi 80 mg. Nadmiar witaminy C jest rozpuszczalny w wodzie i organizm go nie magazynuje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZ czego jest kapsułka?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZ hydroksypropylometylocelulozy, czyli otoczki pochodzenia roślinnego, bez żelatyny. Poza L-askorbinianem wapnia w składzie są jeszcze tylko błonnik akacjowy i L-leucyna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy kapsułkę można otworzyć?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMożna – otoczka jest roślinna, a proszek w środku to askorbinian wapnia. Ma łagodniejszy smak niż czysty kwas askorbinowy, bo nie jest kwaśny.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNa ile wystarcza jedno opakowanie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e240 kapsułek przy jednej dziennie to 240 dni, czyli około ośmiu miesięcy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eJak przechowywać produkt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56935542063490,"sku":"WIT-C-BUF-240KAP","price":59.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/witamina-c-buforowana-500mg-240-kapsulek-miniatura-kolorowa-v2.jpg?v=1790239817"}],"url":"https:\/\/www.risesupplements.eu\/collections\/witaminy.oembed","provider":"Rise Supplements","version":"1.0","type":"link"}