{"product_id":"monohydrat-kreatyny-tabletki-180-szt","title":"Monohydrat Kreatyny 4500 mg w porcji 180 tabletek","description":"\u003cp\u003eKreatyna występuje naturalnie w mięsie i rybach – zwykła dieta dostarcza jej około grama dziennie. W suplementacji sportowej to jedna z najlepiej przebadanych substancji, a monohydrat jest jej formą klasyczną: najstarszą, najtańszą w przeliczeniu na gram i najczęściej opisywaną w badaniach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW skrócie: \u003cstrong\u003e4500 mg monohydratu w porcji, w tym 3960 mg kreatyny\u003c\/strong\u003e. 180 tabletek – 30 dni stosowania przy pełnej porcji. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ta kreatyna\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo wybór dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eosób trenujących siłowo albo dyscypliny z krótkimi, intensywnymi wysiłkami;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które nie chcą nosić proszku i shakera;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które wolą policzyć tabletki niż ważyć miarkę.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego taka forma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/02-dlaczego_8092b79e-b1c7-453e-9bb0-2adb93dbff57.jpg?v=1790882544\" alt=\"Co wyróżnia ten produkt: 4500 mg monohydratu; Monohydrat; Bez odmierzania; Bez słodzików i aromatu; 180 tabletek; Wegańskie tabletki\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW tabletce kreatyny nie trzeba odmierzać ani rozpuszczać – porcję liczy się w sztukach. Jedna tabletka waży około 1,4 g, dlatego pełna porcja to sześć tabletek popitych 400 ml wody.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w porcji tabletek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/03-sklad_eb1d04db-5bb8-4b5c-a465-586c23364e29.jpg?v=1790882549\" alt=\"Skład w porcji dziennej: Monohydrat kreatyny 4500 mg; w tym kreatyna 3960 mg\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorcja dzienna to \u003cstrong\u003e6 tabletek\u003c\/strong\u003e. Zawiera:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMonohydrat kreatyny\u003c\/strong\u003e – 4500 mg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ew tym kreatyna – 3960 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRWS – referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej. Pełny skład jakościowy znajdziesz w sekcji „Składniki” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działa kreatyna\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eKreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/04-dawkowanie_0d9d919c-b77a-42d0-ada0-8addfb8767c7.jpg?v=1790882553\" alt=\"Jak stosować: 6 tabletek dziennie, popijając 400 ml wody. Opakowanie: 180 tabletek.\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6 tabletek dziennie, popijając 400 ml wody. 180 tabletek przy sześciu dziennie to 30 dni, czyli miesiąc. Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIle kreatyny jest w porcji?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSześć tabletek to 4500 mg monohydratu kreatyny, czyli 3960 mg samej kreatyny – resztę masy monohydratu stanowi związana z nią cząsteczka wody.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzym różnią się tabletki od żelek z kreatyną?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŻelki dają 3 g monohydratu w trzech sztukach i mają smak wiśniowy. Tabletki to 4500 mg monohydratu w porcji, bez substancji słodzących i aromatu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy tabletki są wegańskie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTak – na etykiecie jest oznaczenie: odpowiednie dla wegetarian i wegan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZ czego są tabletki poza kreatyną?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMonohydrat kreatyny stanowi 52 % masy tabletki. Resztę tworzą substancje wypełniające – celuloza mikrokrystaliczna i fosforan dwuwapniowy – oraz sole magnezowe kwasów tłuszczowych, które zapobiegają zbrylaniu. W składzie nie ma cukru, słodzików ani aromatu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy sześć tabletek trzeba przyjąć naraz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEtykieta podaje porcję dzienną bez pory dnia. Sześć tabletek można przyjąć jednorazowo albo rozłożyć na kilka razy w ciągu dnia – ważne, żeby popić je łącznie około 400 ml wody.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNa ile wystarcza jedno opakowanie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e180 tabletek przy sześciu dziennie to 30 dni, czyli miesiąc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eJak przechowywać produkt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy osób dorosłych wykonujących intensywne ćwiczenia fizyczne.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56957944856962,"sku":"KREATYNA-TAB-180","price":64.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/monohydrat-kreatyny-tabletki-180-szt-miniatura-kolorowa-grok.jpg?v=1790882743","url":"https:\/\/www.risesupplements.eu\/products\/monohydrat-kreatyny-tabletki-180-szt","provider":"Rise Supplements","version":"1.0","type":"link"}