{"product_id":"monohydrat-kreatyny-zelki-wisniowe-90-szt","title":"Monohydrat Kreatyny 3 g w porcji żelki wiśniowe 90 szt.","description":"\u003cp\u003eKreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych substancji w suplementacji sportowej i występuje naturalnie w mięsie oraz rybach — dieta dostarcza jej zwykle około grama dziennie. Monohydrat to forma najstarsza, najtańsza w przeliczeniu na gram i najczęściej badana; nowsze warianty są droższe, a nie mają za sobą porównywalnej liczby prac. Nietypowa jest tutaj wyłącznie postać: zamiast proszku do rozmieszania są żelki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW skrócie: \u003cstrong\u003e3 g monohydratu w porcji trzech żelek\u003c\/strong\u003e. 90 żelek, czyli 30 pełnych porcji w opakowaniu. Suplement diety.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo jest ta kreatyna\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo wybór dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eosób trenujących siłowo albo dyscypliny z krótkimi zrywami;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób, którym proszek z shakerem jest niewygodny w podróży;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosób, które chcą mieć pewność, że wzięły pełne 3 g.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego taka forma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/02-dlaczego.jpg?v=1790186921\" alt=\"Co wyróżnia ten produkt: 3 g monohydratu kreatyny; Monohydrat; Bez odmierzania i shakera; Smak wiśniowy; 90 żelek; Przejrzysty skład\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMonohydrat to najlepiej przebadana i najtańsza w przeliczeniu na gram forma kreatyny — pozostałe warianty są droższe, a nie mają za sobą porównywalnej liczby badań. Nietypowa jest tu postać, nie składnik: 3 g monohydratu to zwykle miarka proszku do rozmieszania, a tutaj trzy żelki o smaku wiśniowym.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCo jest w porcji żelek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/03-sklad.jpg?v=1790186927\" alt=\"Skład w porcji dziennej: Monohydrat kreatyny 3 g\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorcja dzienna to \u003cstrong\u003e3 żelki\u003c\/strong\u003e. Zawiera:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMonohydrat kreatyny\u003c\/strong\u003e — 3 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRWS — referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej. Pełny skład jakościowy znajdziesz w sekcji „Składniki” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak działa kreatyna\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eKreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eBadania laboratoryjne tej partii\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePartię \u003cstrong\u003e6113\u003c\/strong\u003e przebadało niezależne laboratorium \u003cstrong\u003eUBF Untersuchungs- und Forschungslaboratorium\u003c\/strong\u003e (Altlandsberg, Niemcy), raport nr 202606151000 z 24.06.2026. Na jego podstawie laboratorium wystawiło \u003cstrong\u003ecertyfikat wolnej sprzedaży\u003c\/strong\u003e z 14.07.2026: produkt spełnia wymagania prawa żywnościowego w zakresie zanieczyszczeń i higieny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZakres badania:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emetale ciężkie\u003c\/strong\u003e — ołów, rtęć, kadm i arsen;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emikrobiologia\u003c\/strong\u003e — ogólna liczba drobnoustrojów, drożdże, pleśnie, \u003cem\u003eE. coli\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eEnterobacteriaceae\u003c\/em\u003e i \u003cem\u003eSalmonella\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZawartość kreatyny potwierdza świadectwo analizy producenta COA-6113-BOD dla tej samej partii (metoda HPLC-UV, 03.07.2026): \u003cstrong\u003e29,6 g\/100 g\u003c\/strong\u003e masy żelków przy deklarowanych 23 g\/100 g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCertyfikat UBF i świadectwo analizy zawartości kreatyny znajdziesz w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/04-dawkowanie.jpg?v=1790186931\" alt=\"Jak stosować: 3 żelki dziennie. Opakowanie: 90 żelek.\" width=\"1080\" height=\"1080\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 żelki dziennie. 90 żelek przy trzech dziennie to 30 dni, czyli miesiąc. Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePytania i odpowiedzi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCzy trzy żelki to tyle samo co miarka proszku?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTak — porcja to 3 g monohydratu kreatyny, czyli tyle, ile odmierza się z proszku. Różnica jest w formie podania, nie w ilości.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDlaczego porcja to aż trzy żelki?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBo 3 g surowca nie mieści się w jednym żelku. Tabela składu jest podana na pełną porcję dzienną.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCzy żelki zawierają cukier?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBez dodatku cukru — słodycz daje syrop maltitolowy, maltitol i glikozydy stewiolowe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNa ile wystarcza jedno opakowanie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e90 żelek przy trzech dziennie to 30 dni, czyli miesiąc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eJak przechowywać produkt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"rise-drobny\"\u003e\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy osób dorosłych wykonujących intensywne ćwiczenia fizyczne.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eSuplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Rise Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56935537541506,"sku":"KREATYNA-ZELKI","price":79.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/5441\/4722\/files\/monohydrat-kreatyny-zelki-wisniowe-90-szt-miniatura-kolorowa-grok.jpg?v=1790242044","url":"https:\/\/www.risesupplements.eu\/products\/monohydrat-kreatyny-zelki-wisniowe-90-szt","provider":"Rise Supplements","version":"1.0","type":"link"}