Lactobacillus Rhamnosus LRa05 5 mld CFU 90 kapsułek

Kapsułka zawiera 5 miliardów jednostek tworzących kolonie jednego, oznaczonego szczepu bakterii mlekowych — Lactobacillus rhamnosus LRa05. Jeden szczep z symbolem, nie mieszanka gatunków. Suplement diety.

Dla kogo jest ten Lactobacillus rhamnosus

• Jeśli szukasz konkretnie szczepu LRa05, a nie dowolnego preparatu z nazwą gatunku na froncie.
• Jeśli wolisz jeden szczep od mieszanki, w której nie wiadomo, ile jtk przypada na każdy składnik.
• Jeśli czytasz skład do końca — są w nim trzy pozycje.
• Jeśli sprawdzasz wyniki badań, a nie samą deklarację „przebadane” — liczby są niżej.
• Jeśli liczysz zapas: 90 kapsułek przy jednej dziennie to trzy miesiące.

Co jest w kapsułce

5 mld jtk to skrót od „jednostek tworzących kolonie” — liczby żywych komórek zdolnych wyrosnąć w hodowli; 5 miliardów zapisuje się jako 5 × 10⁹. To miara liczebności, a nie masy: same bakterie ważą ułamek miligrama, więc resztę objętości kapsułki zajmuje nośnik.

Nośnikiem jest mąka z brązowego ryżu, otoczka to roślinne HPMC. Ze szczepem daje to trzy pozycje w składzie — bez cukru, barwników i aromatów.

Skąd pochodzi ten gatunek

Nazwa gatunkowa pochodzi od ramnozy — cukru prostego, który ten gatunek potrafi fermentować, a który był jedną z cech odróżniających go od pokrewnych bakterii. Rhamnosus bywa izolowany z przewodu pokarmowego człowieka i od dekad jest jednym z częściej wykorzystywanych gatunków w mleczarstwie.

Od 2020 roku obowiązuje nowa nazwa rodzajowa: Lacticaseibacillus rhamnosus. To skutek podziału rodzaju Lactobacillus na 25 rodzajów, przy którym ponad 250 gatunków zmieniło nazwę. Starsza forma jest nadal w powszechnym użyciu i oznacza ten sam gatunek — stąd rozbieżności między etykietami różnych producentów.

Co pokazały badania laboratoryjne

Partię przebadano w laboratorium Eurofins — metale ciężkie metodą ICP-MS oraz czystość mikrobiologiczną. Wyniki obok wartości dopuszczalnych dla suplementów diety:

• Ołów: 0,027 mg/kg — przy dopuszczalnych 3,0 mg/kg.
• Kadm: 0,032 mg/kg — przy dopuszczalnych 1,0 mg/kg.
• Rtęć: 0,006 mg/kg — przy dopuszczalnych 0,10 mg/kg.
• Mikrobiologia — komplet oznaczeń w zakresie normy.

Pełne raporty są w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.

Jak stosować i jak przechowywać

Jedna kapsułka dziennie, popijając wodą. W opakowaniu jest 90 kapsułek, więc wystarcza na trzy miesiące. Kultury bakterii źle znoszą ciepło i wilgoć — butelkę trzymaj zamkniętą, w suchym miejscu, z dala od kaloryfera i nasłonecznionego parapetu.

Pytania i odpowiedzi

Co oznacza symbol LRa05?

To oznaczenie konkretnego szczepu w obrębie gatunku. Gatunek jest poziomem ogólnym, szczep — najniższym i najbardziej precyzyjnym. Dwa preparaty z identyczną nazwą łacińską mogą zawierać różne szczepy, a symbol po nazwie jest jedynym sposobem, żeby je odróżnić.

Rhamnosus czy Lacticaseibacillus? Która nazwa jest poprawna?

Obie dotyczą tego samego gatunku. Lacticaseibacillus rhamnosus to nazwa obowiązująca od uporządkowania taksonomii w 2020 roku, Lactobacillus rhamnosus — nazwa wcześniejsza, nadal powszechna w handlu i piśmiennictwie.

Czy liczba jtk dotyczy dnia produkcji czy końca terminu?

Końca okresu przydatności, przy przechowywaniu zgodnym z zaleceniem. Część producentów podaje wartość z dnia pakowania — wyższą, ale malejącą z czasem — więc obu liczb nie porównuje się wprost.

Trzymać w lodówce?

Nie trzeba. Wystarczy sucho, w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej. Lodówka nie zaszkodzi, ale wyjmowanie zimnej butelki do ciepłego pomieszczenia powoduje skraplanie wilgoci w środku, a wilgoć szkodzi tu najbardziej.

Czy kapsułkę można otworzyć?

Można wsypać zawartość do letniego płynu, ale nie do gorącego — wysoka temperatura niszczy żywe kultury. Otoczka jest roślinna, więc zwykle nie ma powodu jej otwierać.

Dlaczego jeden szczep, a nie mieszanka?

Bo w preparatach wieloskładnikowych rzadko podaje się rozbicie jtk na gatunki. Pięć miliardów rozłożone na osiem pozycji to co innego niż pięć miliardów jednego szczepu — przy jednym szczepie wiadomo dokładnie, co się przyjmuje.

Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej.