Słownik Składników Aktywnych — Pełna Lista A–Z
415 składników aktywnych · aktualizacja: 05.07.2026
5 · A · B · C · D · E · F · G · H · I · J · K · L · M · N · O · P · R · S · T · U · V · W · Y · Z · Ż
5
A
- Acai
- Acetyl-L-karnityna (ALCAR)
- Adenozylokobalamina
- Agar
- Akkermansia muciniphila
- Alanina
- Alfa-GPC
- Alfa-karoten
- Alkilo-glicerole
- Alluloza
- Aloes vera
- Amla (Emblica)
- Amylaza
- Anyż
- Apigenina
- Arginina
- Arginina
- Arnika górska
- Aronia
- Aronia czarna
- Ashwagandha
- Askorbinian wapnia
- Asparagina
- Astaksantyna
B
- Babka lancetowata
- Babka płesznik
- Bacillus clausii
- Bacillus coagulans
- Bacillus subtilis
- Bacognize (Bakopa)
- Baikalin
- Bajkalina
- Bakopa drobnolistna
- Baobab
- Bazylia święta (Tulsi)
- BCAA
- Berberyna
- Beta-alanina
- Beta-alanina
- Beta-glukan owsiany
- Beta-glukan z grzybów
- Beta-hydroksy-beta-metylomaślan
- Beta-karoten
- Beta-laktoglobulina
- Betulina
- Betulinol
- Białko serwatkowe
- Bibhitaki
- Bifidobacterium animalis
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium breve
- Bifidobacterium infantis
- Bifidobacterium lactis
- Bifidobacterium longum
- Bisglicynian cynku
- Bisglicynian magnezu
- Bisglicynian żelaza
- Błonnik (inulina)
- Bor
- Borówka (Bilberry)
- Boswellia (kadzidłowiec)
- Brokuły (ekstrakt)
- Bromelaina
- Bromelaina ananasowa
- Brzoza (liść)
- Buzdyganek naziemny
C
- Camu camu
- CDP-cholina
- Celulaza
- Ceramidy
- Cetyl-mirystoleinian (CMO)
- Chaga
- Chilli
- Chitosan
- Chlorek magnezu
- Chlorella
- Chmiel
- Cholekalcyferol (D3)
- Cholina
- Chondroityna
- Chrom GTF
- Chrom pikolinian
- Chymotrypsyna
- Cistanche tubulosa
- CLA (sprzężony kwas linolowy)
- CognizinⓇ (cytykolina)
- Cordyceps
- Cykoria
- Cynamon
- Cynk
- Cysteina
- Cytrulina jabłczan
- Cytrynian cynku
- Cytrynian magnezu
- Cytrynian wapnia
- Cytykolina
- Czarny bez
- Czosnek
D
- Damiana
- DHEA
- Diglicynian żelaza
- DIM (diindolilometan)
- Diosmetyna
- DMAE
- Drożdże selenowe
- Dzika róża
- Dziurawiec
E
F
- Fadogia agrestis
- Fasola biała (ekstrakt)
- Fenyloalanina
- Fisetin
- Fosfatydylocholina
- Fosfatydyloseryna
- Fosfolipidy
- Fruktoza
G
- GABA
- Galaktooligosacharydy (GOS)
- Gałka muszkatołowa
- Garcinia cambogia
- Glicyna
- Glukonian wapnia
- Glukozamina
- Glutamina
- Glutation
- Goji (jagody)
- Gokshura
- Gorzka pomarańcza (synefryna)
- Gotu kola
- Goździki
- Guarana
- Guduchi (Tinospora)
- Guggul
- Gymnema sylvestre
H
- Haritaki
- Harpagofytum (diabelski pazur)
- HCl glukozaminy
- Hesperydyna
- Histydyna
- HMB
- Horny Goat Weed (epimedium)
- Horny Goat Weed Icariin
- Huperzyna A
- Hydroksyapatyt wapnia
- Hydroksyprolina
- Hydroksytyrozol
- Hydrolizowany kolagen
- Hyzop
I
J
K
- Kakao (ekstrakt)
- Karczoch
- Karczoch zwyczajny (ekstrakt)
- Kardamon
- Karnityna L-tartrate
- Karnozyna
- Karob (chleb świętojański)
- Katalaza
- Katechiny
- Kava Kava
- Kempferol
- Keratyna
- Kiełki brokuła
- Koenzym A
- Koenzym Q10
- Kofeina
- Kola (orzeszki)
- Kolagen
- Kolagen morski (rybi)
- Kolagen typu I
- Kolagen typu II
- Kolagen UC-II
- Kolagen wołowy
- Kolendra
- Kolostrum
- Koper ogrodowy
- Korzeń pokrzywy
- Kozieradka
- Kozłek lekarski
- Kreatyna
- KSM-66 Ashwagandha
- Kurkuma
- Kurkumina
- Kwas alfa-liponowy (ALA)
- Kwas askorbinowy
- Kwas cykoriowy
- Kwas DHA
- Kwas EPA
- Kwas foliowy
- Kwas hialuronowy
- Kwas hialuronowy niskocząsteczkowy
- Kwas kawowy
- Kwercetyna
- Kwercyt
L
- L-cytrulina
- L-karnityna
- L-tauryna
- L-teanina
- L-tyrozyna
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus bulgaricus
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus gasseri
- Lactobacillus helveticus
- Lactobacillus paracasei
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus reuteri
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactococcus lactis
- Laktaza
- Laktoferyna
- Lawenda
- Lecytyna
- Leucyna
- Likopen
- Lipaza
- Liposomalna witamina C
- Liść pokrzywy
- Lizyna
- Lukrecja (DGL)
- Lumbrokinaza
- Luteina
- Luteolina
- Łopian
M
- Maca
- Magnez
- Magnolia kora
- Maitake
- Mangan
- Maqui berry
- Maślan sodu
- MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe)
- Melatonina
- Melisa lekarska
- Metionina
- Metylokobalamina (B12)
- Męczennica (Passiflora)
- Miedź
- Mieszane karotenoidy
- Mięta nana
- Mięta pieprzowa
- Mitragyna (Kratom)
- Mnich (Monk fruit)
- Mniszek lekarski
- Molibden
- Monometionina cynku
- Morinda (Noni)
- Moringa
- Morwa biała
- MSM
- Muira Puama
- Mukuna pruriens (L-DOPA)
- Mumio
- Myricetyna
N
- NAC (N-acetylocysteina)
- NAD+
- NADH
- Nagietek
- Naringenina
- Nasiona pokrzywy
- Nattokinaza
- Neem
- Niepokalanek mnisi (Vitex)
- Nikotynamid
- Nikotynamid mononukleotyd (NMN)
- Nikotynamid rybozyd (NR)
- Nobiletyna
- Notoginseng
O
- Octan tokoferylu
- Olej lniany
- Olej z czarnuszki
- Olej z kryla
- Olej z ogórecznika
- Olej z wątroby dorsza
- Olej z wiesiołka
- Olejek z oregano
- Oleuropeina
- Omega-3
- Oolong
- OPC (pestki winogron)
- Opuncja figowa
- Oregano (ekstrakt)
- Ornityna
- Ostropest plamisty
P
- Palatinoza (izomaltuloza)
- Palma sabalowa
- Palmitynian retinylu
- Papaina
- Papaina papai
- Pau d'arco
- Pektyny
- Pepsyna
- Peptydy kolagenowe Verisol
- Peptydy mleczne
- Pieprz kajenski (kapsaicyna)
- Pietruszka
- Pigwa
- Pikolinian cynku
- Pine Pollen
- Piołun
- Piperyna
- Piracetam
- Polifenole kakao
- Potas
- PQQ
- Prawoślaz
- Proantocyjanidyny
- Probiotyki
- Prolina
- Propionibacterium freudenreichii
- Propionylo-L-karnityna
- Proteaza
- Psyllium
- Pterostilben
- Pu-erh
- Pycnogenol
R
- Reishi
- Resweratrol
- Rhodiola (różeniec górski)
- Rokitnik
- Rooibos
- Rozmaryn (kwas rozmarynowy)
- Rumianek
- Rutyna
S
- Saccharomyces boulardii
- Safed Musli
- SAMe (S-adenozylometionina)
- Schizandra (cytryniec chiński)
- Selen
- Selenometionina
- Sensoril Ashwagandha
- Serrapeptaza
- Seryna
- Shatavari
- Shiitake
- Shilajit
- Siarczan chondroityny
- Siarczan glukozaminy
- Skrzyp polny
- Soplówka jeżowata (lion's mane)
- Spermidyna
- Spirulina
- Streptococcus thermophilus
- Sulforafan
- Suma (brazylijski żeń-szeń)
- Superoksydaza dysmutaza (SOD)
- Sylimaryna
- Szałwia
- Szałwia lekarska
T
- Tangeretyna
- Tarczyca bajkalska
- Tauryna
- Taurynian magnezu
- Teobromina
- Tlenek magnezu
- TMG (betaina trimetyloglicyna)
- Tokotrienole
- Tongkat Ali (Eurycoma)
- Trans-resweratrol
- Treonina
- Tribulus
- Trimetyloglicyna
- Triphala
- Troxerutyna
- Trypsyna
- Tryptofan
- Turkesterone
- Tymianek
U
V
W
- Wapń
- Węglan wapnia
- Wild Yam (dzika pochrzyn)
- Winpocetyna
- Witamina A
- Witamina B1
- Witamina B12
- Witamina B2
- Witamina B3 (niacyna)
- Witamina B5 (kwas pantotenowy)
- Witamina B6
- Witamina B7 (biotyna)
- Witamina C
- Witamina D
- Witamina D3 + K2
- Witamina E
- Witamina K1
- Witamina K2
- Witamina K2 MK-4
- Witamina K2 MK-7
- Witaminy P (bioflawonoidy)
Y
Z
Ż
Rzetelne artykuły o suplementacji, składnikach aktywnych i świadomym wyborze produktów. Wiedza, która pomaga podejmować lepsze decyzje.
Poradnik i wiedza
Omega 3 EPA i DHA: działanie, dawkowanie, proporcje i jak wybrać dobry suplement
TL;DR Kwasy EPA i DHA to dwa różne kwasy tłuszczowe omega-3 o odmiennym działaniu — badania łączą EPA głównie z markerami stanu zapalnego i profilem lipidowym, a DHA jest strukturalnym budulcem ...
Czytaj dalej
Suplementy liposomalne — co mówią badania, a co dodaje marketing. Kompletny przewodnik Ten artykuł w trzech zdaniach (dla niecierpliwych) Technologia liposomalna ma realne, udokumentowane podstawy...
Czytaj dalej
Fosfatydyloseryna - działanie, pamięć, stres i poziom kortyzolu
Fosfatydyloseryna: działanie, wpływ na pamięć, stres i poziom kortyzolu Fosfatydyloseryna (ang. phosphatidylserine, PS) to fosfolipid naturalnie występujący w błonach komórkowych, szczególnie...
Czytaj dalej