Słownik Składników Aktywnych

Ostropest plamisty — właściwości, działanie, dawkowanie

Ostropest plamisty — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina lecznicza, której nasiona zawierają sylimarynę — kompleks flawonolignanów (głównie s...

Kozieradka — właściwości, działanie i dawkowanie

Kozieradka — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Kozieradka (Trigonella foenum-graecum) to roślina z rodziny bobowatych, której nasiona zawierają saponiny steroidowe (m.in. diosgeninę, proto...

Tribulus — właściwości, działanie i dawkowanie

Tribulus — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Tribulus terrestris (buzdyganek naziemny) to roślina zawierająca saponiny steroidowe, najczęściej standaryzowana na zawartość protodioscyny. Wb...

Maca — właściwości, działanie i dawkowanie

Maca — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Maca (Lepidium meyenii) to korzeń andyjskiej rośliny z rodziny kapustowatych, stosowany tradycyjnie i we współczesnej suplementacji głównie w konte...

Maitake — właściwości, działanie i dawkowanie

Maitake — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Maitake (Grifola frondosa) to grzyb leczniczy zawierający bioaktywne β-glukany, w tym frakcje D, MD i SX, badane głównie pod kątem wsparcia ukła...

Shiitake — właściwości, działanie i dawkowanie

Shiitake — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Shiitake (Lentinula edodes) to jadalny grzyb leczniczy stosowany od wieków w medycynie tradycyjnej Azji Wschodniej, bogaty w beta-glukany (lent...

Chaga — właściwości, działanie i dawkowanie grzyba

Chaga — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Chaga (Inonotus obliquus) to grzyb pasożytujący na brzozach, tradycyjnie stosowany w medycynie ludowej Syberii i Rosji. Zawiera polisacharydy, tri...

Cordyceps — właściwości, dawkowanie i działanie

Cordyceps — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Cordyceps to grzyb pasożytniczy z rodzaju Cordyceps (głównie Cordyceps militaris i Ophiocordyceps sinensis) stosowany w tradycyjnej medycynie ...

Reishi — właściwości, dawkowanie i działanie grzyba

Reishi — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Reishi (Ganoderma lucidum) to grzyb leczniczy stosowany od ponad 2000 lat w medycynie Wschodu, dziś badany głównie pod kątem właściwości immunomo...

Soplówka jeżowata (Lion's Mane) — działanie i dawkowanie

Soplówka jeżowata (lion's mane) — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus, Lion's Mane) to jadalny grzyb leczniczy zawierający unikalne związki bioaktywne —...