Słownik Składników Aktywnych
Mangan — właściwości, działanie i dawkowanie
Mangan — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Mangan (Mn) to niezbędny mikroelement, który pełni rolę kofaktora wielu enzymów — m.in. mitochondrialnej dysmutazy ponadtlenkowej (Mn-SOD), argin...
Czytaj dalejJod — właściwości, działanie i dawkowanie
Jod — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Jod to niezbędny pierwiastek śladowy, kluczowy do produkcji hormonów tarczycy (T3 i T4), które regulują metabolizm, wzrost i rozwój układu nerwowego...
Czytaj dalejLikopen — właściwości, dawkowanie i działanie
Likopen — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Likopen to czerwony karotenoid występujący naturalnie w pomidorach, arbuzach i grejpfrutach różowych, znany z silnych właściwości antyoksydacyjn...
Czytaj dalejZeaksantyna — właściwości, działanie i dawkowanie
Zeaksantyna — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Zeaksantyna to karotenoid z grupy ksantofili, który wraz z luteiną tworzy pigment plamki żółtej w siatkówce oka. Działa jako filtr światła n...
Czytaj dalejLuteina — właściwości, działanie i dawkowanie
Luteina — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Luteina to ksantofil z grupy karotenoidów, który gromadzi się w plamce żółtej oka i pełni rolę naturalnego filtra światła niebieskiego oraz anty...
Czytaj dalejAstaksantyna — właściwości, działanie i dawkowanie
Astaksantyna — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Astaksantyna to czerwono-pomarańczowy karotenoid z grupy ksantofili, pozyskiwany głównie z mikroalgi Haematococcus pluvialis, należący do n...
Czytaj dalejLecytyna — właściwości, działanie i dawkowanie
Lecytyna — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Lecytyna to naturalna mieszanina fosfolipidów (głównie fosfatydylocholiny, fosfatydyloetanoloaminy i fosfatydyloinozytolu) pozyskiwana z soi, s...
Czytaj dalejPQQ — właściwości, działanie i dawkowanie
PQQ — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR PQQ (pirolochinolinochinon) to redoks-aktywny związek chinonowy badany pod kątem wpływu na biogenezę mitochondriów i funkcje poznawcze. Standardowa ...
Czytaj dalejCholina — właściwości, działanie i dawkowanie
Cholina — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Cholina to niezbędny składnik odżywczy, prekursor acetylocholiny i fosfatydylocholiny, kluczowy dla funkcjonowania wątroby, błon komórkowych i u...
Czytaj dalejInozytol — właściwości, działanie i dawkowanie
Inozytol — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Inozytol (głównie myo-inozytol) to cukroalkohol pełniący rolę wtórnego przekaźnika w szlaku sygnałowym insuliny. Najczęściej stosowany jest w k...
Czytaj dalejRzetelne artykuły o suplementacji, składnikach aktywnych i świadomym wyborze produktów. Wiedza, która pomaga podejmować lepsze decyzje.
Poradnik i wiedza
Suplementy liposomalne — co mówią badania, a co dodaje marketing. Kompletny przewodnik Ten artykuł w trzech zdaniach (dla niecierpliwych) Technologia liposomalna ma realne, udokumentowane podstawy...
Czytaj dalej
Fosfatydyloseryna - działanie, pamięć, stres i poziom kortyzolu
Fosfatydyloseryna: działanie, wpływ na pamięć, stres i poziom kortyzolu Fosfatydyloseryna (ang. phosphatidylserine, PS) to fosfolipid naturalnie występujący w błonach komórkowych, szczególnie...
Czytaj dalej
Lactobacillus gasseri – właściwości, wpływ na skład ciała i dawkowanie
Lactobacillus gasseri – właściwości, wpływ na skład ciała i dawkowanie Przegląd dowodów naukowych: co szczep BNR17 i SBT2055 rzeczywiście potrafią – i czego od nich oczekiwać nie należy Czym jest ...
Czytaj dalej