Lactobacillus Gasseri LG050 5 mld CFU 90 kapsułek

Kapsułka zawiera 5 miliardów jednostek tworzących kolonie jednego, oznaczonego szczepu bakterii mlekowych — Lactobacillus gasseri LG050. Nie mieszanka kilku gatunków, tylko jeden szczep z podanym symbolem. Suplement diety.

Dla kogo jest ten Lactobacillus gasseri

• Jeśli szukasz konkretnie szczepu LG050, a nie dowolnego preparatu z napisem „gasseri” na froncie.
• Jeśli wolisz jeden szczep od mieszanki ośmiu, w której nie wiadomo, ile przypada na każdy.
• Jeśli czytasz skład do końca — są w nim trzy pozycje.
• Jeśli sprawdzasz, czy producent pokazuje wyniki badań, a nie tylko deklarację „przebadane” — liczby są niżej.
• Jeśli liczysz zapas: 90 kapsułek przy jednej dziennie to trzy miesiące.

Co jest w kapsułce

5 mld jtk to skrót od „jednostek tworzących kolonie” — liczby żywych komórek zdolnych wyrosnąć w hodowli. Zapis 5 miliardów odpowiada 5 × 10⁹. To miara liczebności, nie masy: pięć miliardów komórek waży ułamek miligrama, dlatego resztę objętości kapsułki wypełnia nośnik.

Tym nośnikiem jest mąka z brązowego ryżu, a otoczka to HPMC pochodzenia roślinnego. Razem ze szczepem daje to trzy pozycje w składzie — bez cukrów, barwników i aromatów.

Skąd pochodzi ten gatunek

Lactobacillus gasseri opisano jako osobny gatunek w 1980 roku, a nazwa upamiętnia francuskiego mikrobiologa François Gassera. To jeden z gatunków spotykanych w mikrobiocie przewodu pokarmowego człowieka; bywa też izolowany z mleka kobiecego i z dróg rodnych.

Warto wiedzieć, że przy tym akurat gatunku nazwa rodzajowa się nie zmieniła. W 2020 roku rodzaj Lactobacillus podzielono na 25 rodzajów i ponad 250 gatunków dostało nowe nazwy — gasseri został w pierwotnym rodzaju. Dlatego etykiety różnych producentów bywają dziś niespójne: część gatunków nazywa się inaczej niż dekadę temu, a ten nie.

Co pokazały badania laboratoryjne

Partię przebadano w laboratorium Eurofins — metale ciężkie metodą ICP-MS oraz czystość mikrobiologiczną. Wyniki obok wartości dopuszczalnych dla suplementów diety:

• Ołów: 0,011 mg/kg — przy dopuszczalnych 3,0 mg/kg.
• Kadm: 0,018 mg/kg — przy dopuszczalnych 1,0 mg/kg.
• Rtęć: poniżej 0,005 mg/kg — przy dopuszczalnych 0,10 mg/kg, czyli poniżej progu oznaczalności metody.
• Mikrobiologia — komplet oznaczeń w zakresie normy.

Pełne raporty znajdziesz w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.

Jak stosować i jak przechowywać

Jedna kapsułka dziennie, popijając wodą. Opakowanie zawiera 90 kapsułek, więc wystarcza na trzy miesiące. Kultury bakterii źle znoszą ciepło i wilgoć — trzymaj butelkę zamkniętą, w suchym miejscu, z dala od kaloryfera i parapetu. Pełny skład i przeciwwskazania są w sekcjach powyżej.

Pytania i odpowiedzi

Co oznacza symbol LG050?

To oznaczenie konkretnego szczepu w obrębie gatunku. Gatunek to poziom ogólniejszy — jak „pies”; szczep jest poziomem najniższym i najbardziej precyzyjnym. Dwa preparaty z tym samym gatunkiem na froncie mogą zawierać zupełnie różne szczepy, dlatego symbol po nazwie łacińskiej jest jedyną informacją pozwalającą je odróżnić.

Czy 5 miliardów to dużo?

Na rynku spotyka się preparaty od miliarda do stu miliardów jtk. Sama liczba nie ustawia produktów w kolejności, bo dotyczy różnych szczepów o różnej charakterystyce — porównywanie jtk między różnymi szczepami jest jak porównywanie liczby stron w dwóch różnych książkach.

Czy liczba jtk dotyczy dnia produkcji czy końca terminu?

Deklaracja odnosi się do końca okresu przydatności — przy założeniu przechowywania zgodnego z zaleceniem. To ważne rozróżnienie, bo część producentów podaje liczbę z dnia pakowania, która jest wyższa i z czasem spada.

Trzymać w lodówce?

Nie trzeba. Wystarczy sucho, w zamkniętym opakowaniu i w temperaturze pokojowej z dala od źródeł ciepła. Lodówka nie zaszkodzi, ale wyjmowanie zimnej butelki do ciepłego pomieszczenia sprzyja skraplaniu się wilgoci w środku — a to akurat szkodzi.

Czy kapsułkę można otworzyć?

Można wsypać zawartość do letniego płynu, natomiast nie do gorącego — wysoka temperatura niszczy żywe kultury. Kapsułka jest wegetariańska, więc dla większości osób nie ma powodu jej otwierać.

Dlaczego jeden szczep, a nie mieszanka?

Bo w mieszance rzadko podaje się rozbicie jtk na poszczególne składniki — pięć miliardów rozłożone na osiem gatunków to co innego niż pięć miliardów jednego. Preparat jednoszczepowy pozwala wiedzieć dokładnie, co się przyjmuje.

Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej.