Magnez Kompleks 4 formy 200 mg 60 tabletek

Magnez trafia do koszyka bez dłuższego zastanowienia — pytanie brzmi raczej, w jakiej formie. Tlenek ma najwięcej magnezu na gram soli, ale rozpuszcza się słabo; sole organiczne są droższe i lżejsze w przeliczeniu, za to lepiej rozpuszczalne. Ten preparat stawia na cztery formy organiczne, z chelatem bisglicynianowym jako trzonem.

W skrócie: 200 mg jonów magnezu w jednej tabletce, czyli 53% RWS. Cztery formy: bisglicynian, cytrynian, jabłczan i taurynian. Suplement diety.

Dla kogo jest ten kompleks magnezu

To wybór dla:

• osób, które chcą magnez w formach organicznych, nie w tlenku;
• osób aktywnych fizycznie, u których zapotrzebowanie rośnie;
• osób, którym wystarcza jedna tabletka dziennie.

Dlaczego taka forma

Liczy się nie masa soli, tylko ile jonów magnezu z niej zostaje — i rozbijamy tę liczbę na formy: 160 mg pochodzi z bisglicynianu, 22,5 mg z cytrynianu, 11,5 mg z jabłczanu, 6 mg z taurynianu. Osiem dziesiątych magnezu w tabletce to chelat bisglicynianowy, reszta to trzy sole organiczne dobrane do kompletu.

Co jest w tabletce

Porcja dzienna to 1 tabletka. Zawiera:

• Magnez — 200 mg · 53,4% RWS
• z bisglicynianu — 160 mg
• z cytrynianu — 22,5 mg
• z jabłczanu — 11,5 mg
• z taurynianu — 6 mg

RWS — referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej. Pełny skład jakościowy znajdziesz w sekcji „Składniki” na tej stronie.

Jak działa magnez

• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia¹
• Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego²

Jak stosować

1 tabletka dziennie, popijając 250 ml wody. 60 tabletek przy jednej dziennie to 60 dni, czyli dwa miesiące. Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Pytania i odpowiedzi

Po co cztery formy zamiast jednej?

Każda sól ma inną rozpuszczalność i inny profil. Zestaw kilku form to sposób na to, żeby nie stawiać wszystkiego na jedną — przy czym trzon i tak stanowi bisglicynian.

Ile magnezu pochodzi z bisglicynianu?

160 mg z 200 mg w tabletce. Podajemy ten rozkład wprost, bo większość preparatów wielosolowych kończy na sumie.

Czym różni się od glicynianu i jabłczanu magnezu?

Glicynian magnezu i jabłczan magnezu to preparaty jednej formy: glicynian daje 250 mg magnezu w dwóch kapsułkach, jabłczan 140 mg w jednej. Kompleks łączy cztery formy i daje 200 mg magnezu w jednej tabletce. Wersję z pięcioma formami i witaminą B6 znajdziesz jako Magnez Kompleks 5 form + B6.

Na ile wystarcza jedno opakowanie?

60 tabletek przy jednej dziennie to 60 dni, czyli dwa miesiące.

Jak przechowywać produkt?

Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

¹ Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
² Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.