Słownik Składników Aktywnych

Fosfatydylocholina — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Fosfatydylocholina (PC) stanowi około 40–50% wszystkich fosfolipidów błon komórkowych ssaków i jest kluczowym składnikiem strukturalnym każdej komórki ludzkiego organizmu [1]. Suplementa...

Fosfatydyloseryna — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Fosfatydyloseryna (PS) to endogenny fosfolipid błonowy obecny w neuronach — suplementacja w dawce 100–300 mg/dobę przez 6–12 tygodni wiązała się z poprawą wybranych parametrów pamięci i uw...

Piracetam — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Piracetam (2-okso-1-pirolidynooctanamid, C₆H₁₀N₂O₂, masa cząsteczkowa 142,16 g/mol) to syntetyczny związek z grupy racetamów, pochodna GABA, nieposiadająca naturalnych źródeł w żywności an...

Winpocetyna — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Winpocetyna to półsyntetyczna pochodna alkaloidów barwinka (Vinca minor), stosowana klinicznie od lat 70. XX wieku w dawkach 15–30 mg/dobę w leczeniu schorzeń naczyniowo-mózgowych [2][5]. ...

Huperzyna A — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Huperzyna A jest odwracalnym inhibitorem acetylocholinesterazy (AChE) o IC₅₀ wynoszącym około 82 nM, co przekłada się na jeden z najsilniejszych naturalnych efektów hamujących degradację a...

DMAE — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR DMAE (2-dimetyloaminoetanol, deanol) to związek alkaloidowy o masie cząsteczkowej ≈ 89,14 g/mol, stosowany jako suplement nootropowy i składnik kosmetyczny w stężeniu 1–3% [1][7]. W kont...

Alfa-GPC — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Alfa-GPC (cholina alfosceran) to donor choliny o wysokiej biodostępności, który efektywnie przekracza barierę krew–mózg i zwiększa syntezę acetylocholiny oraz fosfatydylocholiny w tkance n...

Cytykolina — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Cytykolina (CDP-cholina) to endogenny pośrednik metaboliczny o biodostępności przekraczającej 90% po podaniu doustnym, stosowany klinicznie i suplementacyjnie w dawkach 250–2000 mg/dobę [2...

CognizinⓇ (cytykolina) — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR CognizinⓇ to zastrzeżona, wysoko oczyszczona forma cytykoliny (CDP-choliny) produkowana przez Kyowa Hakko, charakteryzująca się biodostępnością przekraczającą 90% po podaniu doustnym [3]. ...

Bacognize (Bakopa) — właściwości, działanie i dawkowanie

TL;DR Bacognize® to standaryzowany ekstrakt z Bacopa monnieri (brahmi), normowany na zawartość bakozydów — kluczowych saponin triterpenoidowych odpowiedzialnych za działanie neuroprotekcyjne i p...