Słownik Składników Aktywnych

Inulina (błonnik) — działanie, dawkowanie, skutki uboczne

Błonnik (inulina) — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Inulina to rozpuszczalny błonnik z grupy fruktanów, naturalnie obecny w korzeniu cykorii, topinamburze, cebuli czy szparagach. Działa ...

Kolagen wołowy — właściwości, działanie i dawkowanie

Kolagen wołowy — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Kolagen wołowy to hydrolizowane białko strukturalne pochodzące z tkanek łącznych bydła, zawierające głównie kolagen typu I i III w postac...

Kolagen morski (rybi) — działanie i dawkowanie

Kolagen morski (rybi) — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Kolagen morski (rybi) to hydrolizowane peptydy białka strukturalnego pozyskiwane ze skór, łusek i ości ryb morskich, dostarczające...

Shilajit (mumio) — właściwości, działanie i dawkowanie

Shilajit — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Shilajit (znany również jako mumio) to naturalna substancja organiczno-mineralna pozyskiwana ze skał górskich, bogata w kwas fulwowy i dibenzo-...

HMB — właściwości, działanie i dawkowanie

HMB — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR HMB (β-hydroksy-β-metylomaślan) to metabolit leucyny stosowany jako suplement wspierający regenerację mięśni i ograniczający katabolizm białek. Najl...

Karnozyna — właściwości, działanie i dawkowanie

Karnozyna — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Karnozyna to endogenny dipeptyd zbudowany z β-alaniny i L-histydyny, naturalnie obecny w mięśniach, mózgu i sercu. Wykazuje właściwości antyok...

Teobromina — właściwości, działanie i dawkowanie

Teobromina — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Teobromina to alkaloid purynowy z grupy metyloksantyn, naturalnie występujący przede wszystkim w ziarnach kakaowca. Działa jako antagonista r...

Kofeina — działanie, dawkowanie i bezpieczeństwo

Kofeina — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Kofeina to alkaloid purynowy z grupy metyloksantyn, najczęściej stosowana substancja psychoaktywna na świecie. Działa głównie jako antagonista r...

Zielona herbata (EGCG) — działanie, dawkowanie, EFSA

Zielona herbata (EGCG) — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR EGCG (epigallokatechino-3-galusan) to główny polifenol zielonej herbaty (Camellia sinensis) z grupy katechin, znany przede wszyst...

Mięta pieprzowa — właściwości, działanie, dawkowanie

Mięta pieprzowa — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Mięta pieprzowa (Mentha × piperita) to hybrydowa roślina, której olejek eteryczny (głównie mentol) wykazuje udokumentowane działanie roz...