Słownik Składników Aktywnych

Cytrynian magnezu — właściwości, działanie, dawkowanie

Cytrynian magnezu — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Cytrynian magnezu to organiczna sól magnezowa kwasu cytrynowego, ceniona jako jedna z lepiej przyswajalnych form magnezu w suplementac...

Witamina D3 + K2 — działanie, dawkowanie, właściwości

Witamina D3 + K2 — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Witamina D3 + K2 to połączenie dwóch witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które uzupełniają się w gospodarce wapniowej organizmu. D3 (...

Witamina D3 (cholekalcyferol) — działanie i dawkowanie

Cholekalcyferol (D3) — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Cholekalcyferol (witamina D3) to rozpuszczalny w tłuszczach sekosteroid, który w organizmie pełni rolę prohormonu — po dwóch hydrok...

Liposomalna witamina C — działanie i dawkowanie

Liposomalna witamina C — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Liposomalna witamina C to kwas L-askorbinowy zamknięty w mikroskopijnych pęcherzykach fosfolipidowych (liposomach), co poprawia j...

Askorbinian wapnia — działanie, dawkowanie, właściwości

Askorbinian wapnia — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Askorbinian wapnia to buforowana, mniej kwaśna forma witaminy C połączona z jonem wapnia (~82,5% witaminy C i ~10–11% wapnia elementa...

Kwas askorbinowy (witamina C) — działanie i dawkowanie

Kwas askorbinowy — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Kwas askorbinowy (witamina C) to rozpuszczalna w wodzie witamina niezbędna człowiekowi, której organizm nie potrafi sam syntetyzować. P...

Adenozylokobalamina — działanie, dawkowanie, B12

Adenozylokobalamina — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Adenozylokobalamina (AdoCbl) to jedna z dwóch biologicznie aktywnych form witaminy B12, pełniąca funkcję mitochondrialnego kofaktora...

Metylokobalamina (B12) — działanie, dawkowanie, skutki

Metylokobalamina (B12) — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Metylokobalamina to aktywna, koenzymatyczna forma witaminy B12, pełniąca rolę kofaktora syntazy metioninowej w cyklu metylacji i ...

Witamina K2 MK-7 — właściwości, działanie, dawkowanie

Witamina K2 MK-7 — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Witamina K2 MK-7 (menachinon-7) to forma witaminy K2 rozpuszczalna w tłuszczach, najczęściej pozyskiwana z fermentacji (m.in. natto) lu...

Witamina K2 MK-4 — właściwości, działanie, dawkowanie

Witamina K2 MK-4 — właściwości, działanie i dawkowanie TL;DR Witamina K2 MK-4 (menatetrenon, menachinon-4) to forma witaminy K2 o krótkim łańcuchu izoprenoidowym, naturalnie obecna w tkankach zwie...